Pierwsza konsultacja psychiatryczna może budzić obawy, ale to całkowicie naturalne. Warto pamiętać, że to spotkanie ma na celu zrozumienie Twoich potrzeb i zaproponowanie wsparcia. Świadomość, czego się spodziewać, może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. Jeżeli chcesz wiedzieć jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry to zdecydowanie polecamy Tobie zapoznanie się z tym artykułem.
Najtrudniejszą częścią jest wykonanie pierwszego telefonu. Twoi przyjaciele troszczą się o Ciebie i powiedzieli Ci, że masz poważny problem i chcą, abyś zadzwonił i zobaczył się z lekarzem. Zbierasz się zatem na odwagę, dzwonisz i umawiasz się na pierwszą wizytę u psychiatry.
Na początku lekarz poprosi Cię o opowiedzenie o swojej historii medycznej – zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Może pytać o wcześniejsze diagnozy, przebyte leczenie oraz inne problemy zdrowotne, które mogłyby mieć wpływ na Twój stan. To ważne, by lekarz miał pełny obraz Twojej sytuacji.
Następnie będziesz miał możliwość opowiedzenia o swoich objawach i emocjach. Lekarz zapyta, jak długo trwają objawy, jakie mają nasilenie oraz jak wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie. Może to dotyczyć również trudności w relacjach z innymi, zmian w zachowaniu czy nastroju.
Podczas rozmowy lekarz przeprowadzi również ocenę stanu psychicznego, zadając pytania dotyczące Twojego sposobu myślenia, samopoczucia i codziennego funkcjonowania. Dzięki temu lepiej zrozumie Twoje potrzeby i będzie mógł zaproponować odpowiedni plan leczenia. Psychiatra powie pacjentowi, czy potrzebna będzie dalsza diagnostyka i jakie kroki należy podjąć.
Na koniec lekarz przedstawi propozycję leczenia, które może obejmować psychoterapię, wizyty u psychologa, stosowanie leków lub inne formy wsparcia. Warto wiedzieć, że rozmowa z psychiatrą objęta jest tajemnicą lekarską, co oznacza, że wszystko, co powiesz, pozostanie między Wami. Możesz skorzystać z pomocy lekarza psychiatry w leczeniu problemów natury psychicznej, w tym takich jak objawy lęku, objawy depresji czy objawy psychotyczne, np. urojenia.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, ale nie masz dostępu do tradycyjnej wizyty, psychiatra online również może być opcją. Pamiętaj, że wizyta u lekarza to dopiero początek procesu leczenia psychiatrycznego, który pomoże Ci w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i psychicznej.
Jakie pytania zadaje psychiatra podczas pierwszej wizyty?
Pytania lekarza mogą dotyczyć różnych tematów. Dla lekarza psychiatry istotna jest każda informacja o Twoim samopoczuciu i stanie zdrowia psychicznego.
Na początku psychiatra zadaje pytania dotyczące samopoczucia, a jeśli jest to pierwsza konsultacja, mogą paść pytania dotyczące przeszłości, w tym wcześniejszych doświadczeń związanych z problemami natury psychicznej pacjenta. Pierwszą wizytę u psychiatry warto traktować jako okazję do podzielenia się swoimi doświadczeniami i obawami. Psychiatra pyta zazwyczaj o Twoje emocje, nastrój, poziom stresu i trudności, z jakimi się borykasz.
Jeśli jesteś w trakcie psychoterapii, psychiatra zada pytania, odnośnie Twoich sesji z psychoterapeutą. Kolejną istotną kwestią są objawy – lekarz psychiatra zadaje pytania o to, czy występują objawy lęku, objawy depresji czy też objawy psychotyczne, jakie mają nasilenie oraz czy towarzyszą im takie myśli jak myśli samobójcze. Lekarz powie pacjentowi, jak ważne jest, aby te objawy zostały dokładnie ocenione. Jeśli przyjmujesz leki, zapyta również o ewentualne skutki uboczne.
Wszystkie te pytania mają na celu opracowanie skutecznego planu leczenia problemów zdrowia psychicznego pacjenta, dostosowanego do Twoich potrzeb. Na podstawie rozpoznania lekarz będzie mógł zaplanować dalsze kroki – może to obejmować leczenie farmakologiczne, terapię lub skierowanie na konsultacje u lekarza psychiatry online.
Większość psychiatrów zajmuje się leczeniem farmakologicznym. Ogólnie rzecz biorąc, nie prowadzą oni psychoterapii, chociaż niektórzy przeszli takie szkolenie oprócz szkolenia medycznego.
Już od pierwszej wizyty psychiatra zacznie zbierać wywiad, zapyta o inne leki, zapyta o przyjmowane w przeszłości leki na depresję, leki uspokajające i nasenne lub leki przeciwlękowe i ich działanie lub skutki uboczne, a także poprosi o opisanie objawów. Na podstawie wizyty lekarz psychiatra poprowadzi dalszy plan leczenia: uzna, jakie dalsze kroki należy podjąć, np. udać się na terapię do psychologa lub psychoterapeuty, zaproponuje kolejne wizyty lub zasugeruje konsultacje u lekarza psychiatry online. Na podstawie rozpoznania lekarz psychiatra podejmie decyzję o ewentualnym przepisaniu leków.
Przyczyny zaburzeń psychicznych w różnych etapach życia
Zaburzenia psychiczne mogą wynikać z różnych przyczyn, w tym stresu, traumy, uzależnienia czy problemów w rodzinie. Często występują również w wyniku trudnych okresów w życiu, takich jak ciąża, poród, menopauza czy starość. Ponadto, zaburzenia psychiczne mogą pojawić się w różnych grupach wiekowych – u dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów – w zależności od ich doświadczeń życiowych, zmieniających się ról społecznych i wyzwań, z którymi muszą się zmierzyć.
Poniżej znajdziesz najczęstsze przyczyny, z których mogą wynikać zaburzenia. Dla ułatwienia podzieliliśmy je na „okoliczności występowania zaburzeń psychicznych”, „osoby i grupy społeczne, u których mogą występować zaburzenia” oraz rodzaje zaburzeń.
Okoliczności
 Zaburzenia psychiczne w wyniku stresu |
 Zaburzenia psychiczne w wyniku traumy |
 Zaburzenia psychiczne w wyniku uzależnienia |
 Zaburzenia psychiczne w rodzinie |
 Zaburzenia psychiczne w ciąży |
 Zaburzenia psychiczne po porodzie |
 Zaburzenia psychiczne w okresie menopauzy |
 Zaburzenia psychiczne w okresie starości |
Osoby i grupy społeczne
 Zaburzenia psychiczne u dzieci |
 Zaburzenia psychiczne u młodzieży |
 Zaburzenia psychiczne u dorosłych |
 Zaburzenia psychiczne u seniorów |
Rodzaje zaburzeń
 Zaburzenia afektywne |
 Zaburzenia psychotyczne |
 Zaburzenia lękowe |
 Zaburzenia koncentracji |
 Zaburzenia snu |
 Zaburzenia osobowości |
 Zaburzenia emocjonalne |
 Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne |
 Zaburzenia osobowości borderline |
 Zaburzenia odżywiania |
 Zaburzenia form zachowania |
 Zaburzenia pamięci |
 Zaburzenia myślenia |
 Zaburzenia rozwoju |
 Zaburzenia erekcji |
 Zespół stresu pourazowego |
Czy mi też potrzebna jest konsultacja psychiatryczna?
Osoba będąca w kryzysie psychicznym może zadawać sobie wiele trudnych pytań, próbując zrozumieć swoją sytuację i znaleźć sposób na poradzenie sobie z trudnościami. Oto przykładowe pytania, które mogą pojawić się w takiej sytuacji:
- Dlaczego czuję się tak, jak się czuję?
- Co ze mną jest nie tak?
- Czy to, co przeżywam, ma jakikolwiek sens?
- Czy kiedykolwiek poczuję się lepiej?
- Czy moje życie ma jeszcze jakiś sens?
- Czy jestem sam w tym wszystkim?
- Dlaczego odczuwam ciągłe poczucie winy?
- Dlaczego nikt mnie nie rozumie?
- Co jeśli nie dam sobie rady?
- Czy ktoś mi pomoże, jeśli poproszę?
- Czy to, co czuję, to tylko chwilowy kryzys, czy coś poważniejszego?
- Czy mam objawy psychotyczne?
- Jak mogę poradzić sobie z tym bólem psychicznym?
- Czy ktoś będzie w stanie mi pomóc?
- Czy moje życie może wrócić do normalności?
Te pytania często odzwierciedlają poczucie zagubienia, bezradności i braku nadziei, które towarzyszą kryzysowi psychicznemu. Osoby zmagające się z kryzysem mogą doświadczać ataków paniki, objawów lęku, depresji, a także objawów psychotycznych, takich jak halucynacje czy urojenia. Mogą zmagać się z ciągłym poczuciem winy, napięciem, zmęczeniem oraz unikać kontaktów z innymi ludźmi. Często pojawiają się również myśli samobójcze, które pogłębiają poczucie bezradności. Warto jednak pamiętać, że odpowiedzi na te pytania mogą różnić się w zależności od indywidualnych doświadczeń osoby. Udanie się do psychologa lub innego specjalisty nie jest powodem do wstydu. Dobrze zacząć jest od wizyty u psychiatry online lub tradycyjnie, psychoterapeuty lub psychologa. Dzięki pomocy lekarza psychiatry możemy przestać odczuwać ciągłe napięcie czy też ciągłe zmęczenie.
Jak przygotować się do rozmowy z psychiatrą?
Jeśli jesteś pierwszy raz na terapii, ważne jest, abyś wiedział(a), że nie ma jednego właściwego tematu, o którym powinieneś rozmawiać. Wszystko, co Cię niepokoi, interesuje lub sprawia Ci trudność, jest wartościowe i zasługuje na uwagę. Oto kilka kwestii, które możesz poruszyć podczas pierwszej konsultacji psychiatrycznej:
1. „Drobne” kwestieŁatwo jest mieć poczucie, że podczas terapii należy rozmawiać o „głębokich” lub „poważnych” tematach, ale to nie jest prawda. Niezależnie od tego, czy chodzi o drobne problemy, jak codzienny stres czy zmartwienia, które wydają się nieistotne, warto o nich wspomnieć. Czasami właśnie te „mniejsze” sprawy mogą pomóc zrozumieć ogólny obraz Twojego stanu. |
2. Wzorce i zachowaniaJeśli zauważasz w sobie pewne powtarzające się wzorce zachowań, które wydają się trudne do zmiany lub które mają wpływ na Twoje życie, warto o nich porozmawiać. Może to być na przykład trudność w utrzymaniu zdrowych granic w relacjach, unikanie pewnych sytuacji lub osoby, które wpływają na Twoje samopoczucie. |
3. Aktualne uczuciaNie wahaj się mówić o tym, jak się czujesz w danym momencie. Czy czujesz się smutny, zestresowany, zaniepokojony? Odczuwasz ciągłe zmęczenie lub ciągłe napięcie? Może masz trudności z kontrolowaniem swoich emocji lub trudno Ci je zrozumieć? Psychiatra pomoże Ci przeanalizować te uczucia i zrozumieć, skąd się biorą. |
4. RozmyślaniaZastanów się, czy masz myśli, które są szczególnie uporczywe lub powracające. Może martwisz się o przyszłość, czy nieustannie rozmyślasz o przeszłości? Często myśli, które pojawiają się bez przerwy, mogą wpływać na Twoje samopoczucie i codzienne życie. Warto omówić je podczas terapii. |
5. Relacje międzyludzkieProblemy w relacjach z rodziną, przyjaciółmi, partnerem czy współpracownikami mogą być ważnym tematem rozmowy. Zastanów się, czy masz trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich więzi, czy może w relacjach pojawiają się problemy, które chciałbyś rozwiązać. |
6. Traumy z przeszłościCzasami nieprzepracowane wydarzenia z przeszłości mogą nadal wpływać na nasze życie. Jeśli masz doświadczenia, które wydają się trudne do zapomnienia lub które wywołują silne emocje, rozmawianie o nich może być pomocne. Terapeuta pomoże Ci spojrzeć na te doświadczenia z nowej perspektywy i znaleźć sposób na poradzenie sobie z nimi. |
7. Nowe wyzwania w życiuWszystkie zmiany życiowe, takie jak zmiana pracy, przeprowadzka, zakończenie relacji czy inne duże wydarzenia, mogą wpłynąć na twoje samopoczucie. Jeśli aktualnie przechodzisz przez jakąś ważną zmianę, warto omówić, jak się z tym czujesz, jakie wyzwania się pojawiają i jak możesz je pokonać. |
8. Unikane myśli i konfrontacjeCzasami możemy unikać myśli lub sytuacji, które wywołują lęk lub niepokój. Może masz trudności z konfrontowaniem się z pewnymi kwestiami, np. w pracy, w relacjach osobistych lub w odniesieniu do własnych emocji. Terapeuta pomoże Ci zrozumieć mechanizmy unikania i znaleźć sposób na stawienie czoła tym wyzwaniom. |
9. Problemy z otwarciem sięJeśli masz trudności z otwarciem się przed terapeutą lub zaufaniem drugiej osobie, warto podzielić się tym na początku. Może to być częścią procesu leczenia, a terapeuta pomoże Ci w przełamaniu tych barier w komfortowy sposób. |
10. Wszelkie dyskomforty związane z terapiąNa początku terapii możesz czuć się nieco niekomfortowo lub niezręcznie. To normalne. Jeśli coś Cię niepokoi, np. forma rozmowy, częstotliwość sesji czy inne aspekty, nie bój się o tym mówić. Terapeuta dostosuje podejście do Twoich potrzeb i zapewni Ci komfort w procesie leczenia. |
Pamiętaj, że terapia to przestrzeń dla Ciebie – wszystko, co czujesz i o czym myślisz, jest istotne. Twój terapeuta jest tam, by Ci pomóc, więc otwartość i szczerość to klucz do skutecznego procesu leczenia. Po pierwszej wizycie możesz odczuwać ulgę, ale nie zawsze znajdziesz wszystkie odpowiedzi, których szukasz. W takich przypadkach potrzebne są kolejne wizyty, aby opracować skuteczną strategię leczenia.
FAQ
